counter create hit

مطالب مرتبط:
راز کشف یک جسد در جنگل های کردگوی

راز کشف یک جسد در جنگل های کردگوی

راز جسد شهروند گلستانی در جنگل‌های کردگوی کشف شد، قاتل که مدت‌ها به خارج از کشور فرار کرده بود به قتل اعتراف کرد. به گزارش میزان، رئیس کل دادگستری گلستان گفت: جنازه‌ فردی که سال ۹۱ مفقود شده بود و اطلاعی از سرنوشت او وجود نداشت، کشف شد. ...

اخبار ضد و نقیض مسئولان در خصوص پیدا شدن لاشه هواپیما

اخبار ضد و نقیض مسئولان در خصوص پیدا شدن لاشه هواپیما

آیا هواپیمای ATR ساعت ۸:۵۰ سقوط کرده است!؟

آیا هواپیمای ATR ساعت ۸:۵۰ سقوط کرده است!؟

به گزارش شمانیوز: حسن شمشادی نوشت؛ در پی سقوط این هواپیما، تاکنون صد‌ها خبر از مسئولان محلی و کشوری منتشر و برخی ازآنها، تکذیب شده است، اما ادعا‌های اعضای خانواده و دوستان یکی از مسافران این پرواز، بسیاری از این خبر‌ها را از اساس زیر سوال می‌برد.نام این مسافر، حسین ر ...

اگر حضرت زهرا(س) نبود، عالم خلق نمی شد

باشگاه خبرنگاران جوان: حدیث قدسی مشهوری در کتاب جنة العاصمة نقل شده است که بیان می کند: «یا احمد لولاک لما خلقت الافلاک و لولا علی لما خلقتک و لولا فاطمه لما خلقتکما»، ای احمد اگر تو نبودی افلاک را خلق نمی‌کردم و ا ...

چگونه دلواپسی ها را از همسرتان بگیرید؟

چگونه دلواپسی‌ها را از همسرتان بگیرید؟

فرصت ۱۰ روزه شورا برای رفع ایرادات طرح ترافیک

خبرگزاری میزان: معاون فنی و عمرانی فرمانداری تهران گفت: به اعضای شورای شهر تهران فرصت ۱۰ روزه‌ای داده شده که نسبت به رفع ایرادات فرمانداری در رابطه با طرح ترافیک سال ۹۷ اقدام کنند. ...

تداوم مهاجرت به تهران مساله کودکان کار را پررنگ تر می کند

به گزارش خبرگزاری مهر ،الهام فخاری با حضور در«سمینار کودک‌آزاری در سکونت‌های فقیرنشین» گفت: کمیته اجتماعی، کمیسیون فرهنگی و اجتماعی شورای شهر تهران همیشه یکی از کمیته‌های مهم و با اخبار ویژه بوده و در ادوار گذشته خدمات و تلاش‌هایی به ثمر رسیده است، وی با ...

هوای تهران در شرایط سالم قرار گرفت +نمودار

هوای تهران در شرایط سالم قرار گرفت +نمودار

گزارش آذری جهرمی درباره ATR درست از آب درآمد

خبرگزاری ایسنا: با گذشت بیش از دو روز از خبر مفقود شدن هواپیمای تهران-یاسوج‌، در حالی که وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات درباره مستندات منطقه سقوط و تماس یکی از سرنشینان توضیحاتی ارائه کرده بود، لاشه این هواپیما امروز ...

اولین ویدئو از لاشه هواپیمای آسمان

اولین ویدئو از لاشه هواپیمای آسمان

انتخاب: ویدویی از لاشه هواپیما و روایت سلطانی خلبان بالگرد از مشاهدات خود در نوک قله دنا را مشاهده می کنید.   [iframe] در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی ...

۳۳ جان باخته سانحه هواپیما، تهرانی هستند

خبرگزاری ایسنا: معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار کهگیلویه و بویراحمد گفت، از ۶۶ مسافر هواپیمای سقوط کرده ۱۵ تن از اهالی این استان هستند. احمد عزیز فیلی، معاون هماهنگی امور ع ...

تهرانی ها جمعه منتظر باران باشند

خبرگزاری میزان: کارشناس سازمان هواشناسی گفت: از صبح امروز تا آخر هفته هوای تمام کشور برفی و بارانی می‌شود.محمد اصغری اظهار داشت: تا ساعتی دیگر بارش برف و باران در منطقه سقوط هواپیما اغاز می‌شود. با کا ...

۷ مسکن طبیعی برای کمر درد

۷ مسکن طبیعی برای کمر درد

بروز ۲۰ درصد سکته های مغزی در جوانان

بروز ۲۰ درصد سکته های مغزی در جوانان

عضو هیأت رئیسه انجمن سکته مغزی ایران گفت: در کشور ما حدود ۲۰ درصد سکته‌های مغزی در افراد جوان و زیر ۵۰ سال رخ می‌دهد. به‌گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری دانشجو، دکتر فرامرز امیری عضو هیأت رئیسه انجمن سکته مغزی ایران در حاشیه دهمین کنگره بین‌الم ...

آخرین وضعیت آشوب گران دستگیر شده خیابان پاسداران

آخرین وضعیت آشوب‌گران دستگیر شده خیابان پاسداران

گزارش آخرین وضعیت گروه های منتقل کننده پیکر ها

گزارش آخرین وضعیت گروه‌های منتقل‌کننده پیکر‌ها

رنج می برند اغلب از پای رای است

اغلب آسیایی ها دچار پای پرانتزی هستند

عضو هیئت مدیره انجمن جراحی زانو. آرتروسکوپی و آسیب های ورزشی در رفت و گفت: غرب دچار یک پا جدید. گزارش گروه اجتماعی سازمان. امین مرادی عضو هیئت مدیره انجمن جراحی زانو. آرتروسکوپی و آسیب های ورزشی در پنجمین کنفرانس بین المللی دوسالانه انجمن جراحی زانو. آرتروسکوپی آسیب های ورزشی گفت: هدف اصلی از این کنفرانس ارتوپدی و غیره. متخصصان پزشکی ورزشی و حرفه ای مربوط به پزشکی ورزشی از جمله متخصصان توانبخشی ، شیلات و سایر کارکنان خواهد بود که در زمینه جراحی زانو آرتروسکوپی و تمام جنبه های آسیب. همچنین در زمینه درمان محافظه کارانه روش ها و تکنیک های جراحی و مداخلات درمانی با نسبت بالاتر از مهاجم دانش و مهارت های جراحی بهبود می بخشد.وی ادامه داد: میلیون ها نفر از مردم در سراسر جهان به آرتروز در زانو آسیب دیده است که یکی از شایع ترین دلایل ناتوانی عضله اسکلتی است. مدیریت موفق آرتروز در زانو به شناسایی نشانه های اولیه و تشخیص دقیق و درمان مناسب در نظر گرفته شود. این کارشناس خاطر نشان کرد: آرتروز در زانو در واقع تخریب و فرسایش مزمن غضروف مفصلی در زانو. غضروف مفصلی استخوان از مفصل زانو (پشت آب پنیر از زانو. قسمت پایین ران و قسمت فوقانی ساق پا) است هرگز درست است. این غضروف در زمان بروز آرتروز زانو دستخوش تغییرات تدریجی است که این فن را از دست داد می‌دهد، به مرور سخت و سفت می‌شود، ترک بر می‌دارد و حین انجام فعالیت یا در اثر ضربه راحت‌تر از پیش آسیب می‌بیند و فرسوده می‌شود. بنابراین، چون استخوان‌ها نمی‌توانند به سهولت روی غضروف ناهموار حرکت کنند. استخوان تحریک می‌شود و باعث زانو درد می‌گردد.دکتر مرادی بیان کرد: در صورتی که تخریب غضروف مفاصل که بافت زنده‌ای هستند بیشتر از میزان بازسازی آن باشد، زانو دچار آرتروز شده و به صورت آبشاری تخریب صورت می‌گیرد.عضو هیت مدیره انجمن حراحی زانو، آرتروسکپی و آسیب‌های ورزشی اظهار داشت: در صورتی که تخریب غضروف در مرحله اولیه باشد امکان درمان آرتروز زانو وجود دارد، اما وقتی میزان تخریب بیشتر از حد باشد، آرتروز دیگر درمان ندارد و فقط باید پیشگیری کرد یا مانع از گسترش آن شد که حداقل فرد بتواند به زندگی روزمره خود ادامه دهد.وی عنوان کرد: در مراحل اولیه آرتروز، حرکات ناگهانی و نادرست در مفصل زانو باعث بروز درد و تورم در زانو می‌شود که اگر با دارو‌های ضد التهابی و یک دوره درمان غیر جراحی و فیزیوتراپی ۲ الی ۳ ماهه می‌توان مشکل را حل کرد. دکتر مرادی خاطرنشان کرد: بیشتر مراجعات جوان‌ها به پزشک، بیماری کندرو مالاسی یا نرم شدگی و ساییدگی غضروف کشکک زانو می‌باشد که با خم کردن زانو، صدای خش خش صدا از زانو شنیده می‌شود که پیش زمینه آرتروز است و با تغییر شیوه زندگی و ورزش مناسب و یا درست گرم کردن بدن و روی نیاوردن سریع به برخی از ورزش‌ها می‌توان این نوع مشکل زانو را برطرف کرد. فیزیو تراپی وآب درمانی زیر نظر پزشک متخصص نیز در این امر تاثیرگذار است. عضو هیت مدیره انجمن حراحی زانو، آرتروسکپی و آسیب‌های ورزشی در پاسخ به این پرسش که چه راهکاری برای پیشگیری از آرتروز زانو وجود دارد، بیان کرد: برای پیشگیری از زانو باید از خم کردن طولانی مدت زانو، بالا و پایین رفتن زیاد از پله مخصوصا پله بلندتر از حد استاندارد، بالا و پایین رفتن زیاد در مسیر‌های دارای سراشیبی و به طور کلی هر حرکتی که در زانو فشار زیاد و درد ایجاد کند باید پرهیز کرد. دکتر مرادی افزود: عضله چهار سر زانو را که در حقیقت مثل بالشتک زانو است باید تقویت شود تا نیرو‌ی کمتری وارد غضروف زانو شود و از وارد آمدن نیرو‌های ناگهانی به زانو خودداری گردد. هر چند عضله چهار سرزانو تقویت شود احتمال بروز آرتروز کمتر می‌گردد.متخصص ارتوپدی اظهار کرد: انحراف پا پرانتزی به دلیل اینکه وزن بدن از وسط زانو رد نمی‌شود در درازمدت ممکن است باعث ایجاد آرتروز در فرد شود.. البته همه افراد دارای پای پرانتزی نیاز به درمان ندارند، مگر اینکه باعث ایجاد درد یا مشکل شود. در این صورت فرد باید به پزشک متخصص مراجعه کند تا درمان‌های لازم صورت گیرد.عضو هیئت‌مدیره انجمن جراحی زانو، آرتروسکوپی و آسیب‌های ورزشی در مورد ارتباط چاقی با آرتروز زانو عنوان کرد: افزایش وزن با وارد آوردن نیروی زیاد به مفصل زانو موجب ایجاد آرتروز می‌شود که با کاهش مصرف مواد غذایی و ایجاد تحرک لازم و انجام ورزش‌های مناسب می‌توان به وزن ایده آل رسید.وی عنوان کرد: متاسفانه تعداد کسانی که به مطب متخصص زانو مراجعه می‌کنند بیشتر شده است. شاید یکی از علل آن شیوه زندگی نامناسب باشد که موجب بالارفتن وزن و ضعف عضلات اطراف مفصل زانو و در نهایت موجب باعث تخریب غضروف زانو می‌شود. اگر می‌خواهید از آرتروز پیشگیری کنید با شروع درد در ناحیه زانو حتما به متخصص مراجعه کنند، زیرا در مرحله ابتدایی می‌توان تا حدودی جلوی تخریب مفصل را گرفت و مشکل را برطرف کرد. همچنین درصورت احساس قفل شدن و یا بی ثباتی در زانو و نیز وجود انحراف در اندام داشتید به پزشک متخصص مراجعه کنید. در درازمدت انجام ورزش هوازی و شنا می‌تواند به درمان آرتروز کمک کند.گفتنی است؛ پنجمین کنگره بین المللی دو سالانه انجمن جراحی زانو، آرتروسکوپی و آسیب‌های ورزشی ۲۵ تا ۲۸ بهمن ۹۶ در مرکز همایش‌های بین المللی جزیره کیش با حضور متخصصان جراحی زانو از ۵ قاره جهان برگزار می‌شود.