counter create hit

مطالب مرتبط:

دوقلو هایی که در یک روز متولد و شهید شدند +عکس

در مطلب زیر مصاحبه خواهر شهیدان نصیری درباره نحوه شهادت برادران دوقلویش را می خوانید.

هر آنچه که درباره ویتامین B۱ نمی دانید

هر آنچه که درباره ویتامین B۱ نمی دانید

  به گزارش جهان نیوز، خانواده ویتامین B به طور کلی شامل ویتامین B۱ (تیامین)، ویتامین B۲ (ریبوفلاوین)، ویتامین B۳ (نیکوتینیک اسید/ نیاسین / نیاسین آمید)، ویتامین B۵ (پانتوتنیک اسید)، ویتامین B۶ (پیریدوکسین)، ویتامین B۱۲ ( سیانو ...

خواص شگفت انگیز گوجه سبز که تاکنون نمی دانستید!

خواص شگفت انگیز گوجه سبز که تاکنون نمی دانستید!

به گزارش جهان نیوز، هانیه ناصری کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به رونق بازار میوه ها و گیاهان خودرو در فصل بهار گفت: یکی از میوه های فصل بهار که طرفداران بسیاری هم داردگوجه سبز است که خواص بسیاری داشته و مصرف آن توصیه می شود. وی با بیان اینکه گوجه سبز با ...

طنز؛ کنکورت را هضم و دفع کن

میثم ابراهیم نژاد بازرگانی در ستون طنز روزنامه جهان صنعت نوشت: همین الان که دارم این متن را می نویسم، تنها چیزی که باعث شده دست به قلم شوم، صدای نخراشیده روی مخی است که دارد از داخل تلویزیون داد می زند که: «کنکوری ها! برای شما یه برنامه درجه یک داریم. اگر ب ...

گوترش: نگذارید اوضاع سوریه از کنترل خارج شود

دبیرکل سازمان ملل تلفنی با سفرای پنج عضو دائم شورای امنیت درباره مسأله سوریه گفت و گو کرد.

سرگذشت زنی که شوهرش به او خیانت کرد!

«آرش» دوست برادرم بود، او را خوب می شناختم و از مشکلات زندگی اش باخبر بودم. چند ماه پس از جدایی از همسر اولش به خواستگاری ام آمد نوشته سرگذشت زنی که شوهرش به او خیانت کرد! اولین بار در حوادث روز. پدیدار شد. ...

کدام پیام رسان داخلی مورد اعتماد است؟

در حالی که اخیرا موضوع مهاجرت از پیام رسان های خارجی به داخلی ها بیشتر مطرح شده و در شرایطی که تصمیم برای فیلترینگ تلگرام هنوز مشخص نیست، مسوولان، کسب وکارها و کاربران اینترنتی را به راه اندازی راه های ارتباطی دیگری به غیر از تلگرام در پیام رسان های بومی تشویق کرد ...

فیلم هایی که امروز از تلویزیون پخش می شود

۵۰ فیلم در پایان هفته از شبکه های مختلف سیما پخش می شود.

روبوسی نماینده روسیه و آمریکا در سازمان ملل متحد

نماینده دائم روسیه در سازمان ملل گفت: روابط ما با همکاران آمریکایی در سازمان ملل کاملا طبیعی و عادی است و هنگام ملاقات با "نیکی هیلی" او را می بوسم.

تجاوز گروهی به دختر ۱۶ ساله در پشت سالن تئاتر

۴ دانشجوی پسر به اتهام تجاوز وحشیانه به یک دختر نوجوان در آلاچیق یک پارک واقع در پشت سالن تئاتر بازداشت شدند. این دختر ۱۶ ساله توسط گروهی از پسرانی حدودا ۲۰ ساله پشت سالن تئاتری واقع در بروملی مورد تجاوز قرار گرفته بود. این ۴ پسر دانشجو قربانی را در آلاچیقی در پار ...

برخی مسئولان وزارت ارتباطات بخاطر منافع مالی شان برای تلگرام انحصار ایجاد کردند

سید احسان قاضی زاده هاشمی گفت: برخی مسئولان مرتبط حوزه زیرساخت در وزارت ارتباطات و مدیران عامل و مسئولان اپراتور های تلفن های همراه به خاطر منافع مالی شان، تلگرام را در داخل کشور تبلیغ و برای آن انحصار عملی به وجود آوردند. ...

مرگ دلخراش دو کارگر جوان در بالابر مغازه

دو کارگر ساختمانی به علت گیر کردن بین بالابر و دیواره یک ساختمان در حال تخریب به طرز دلخراشی جان خود را از دست دادند.

نگرانی آمریکا از بلندپروازی های هسته ای ایران

وزیر دفاع آمریکا در نشستی روز پنجشنبه ایران را به «بلندپروازی» در زمینه هسته ای متهم کرد و آن را جزو «نگرانی های حل نشده» کشورش دانست.

جزئیات جدید پرداخت ارز دانشجویی اعلام شد

جزئیات جدید پرداخت ارز دانشجویی اعلام شد

همشهری آنلاین: مبلغ قابل تأمین ارز دانشجویی حداکثر سالانه ۱۵۰۰۰ دلار یا معادل آن به سایر ارزها بابت شهریه دانشگاه و حداکثر ماهیانه ۱۰۰۰ دلار یا معادل آن به سایر ارزها برای دانشجو و حداکثر ماهیانه ۵۰۰ دلار برای هر عضو خانواده وی است. ...

آیا سفارت آمریکا در کره شمالی گشایش خواهد یافت؟

خبرهایی در باره گشایش سفارت آمریکا در کره شمالی به رسانه ها درز کرده است.

ماتیس: قبل از هر حمله ای به کنگره خبر می دهیم

وزیر دفاع آمریکا امروز (پنج شنبه) اعلام کرد که دولت واشنگتن قبل از انجام هرگونه حمله ای به سوریه کنگره را در جریان خواهد گذاشت.

رنج می برند اغلب از پای رای است

اغلب آسیایی ها دچار پای پرانتزی هستند

عضو هیئت مدیره انجمن جراحی زانو. آرتروسکوپی و آسیب های ورزشی در رفت و گفت: غرب دچار یک پا جدید. گزارش گروه اجتماعی سازمان. امین مرادی عضو هیئت مدیره انجمن جراحی زانو. آرتروسکوپی و آسیب های ورزشی در پنجمین کنفرانس بین المللی دوسالانه انجمن جراحی زانو. آرتروسکوپی آسیب های ورزشی گفت: هدف اصلی از این کنفرانس ارتوپدی و غیره. متخصصان پزشکی ورزشی و حرفه ای مربوط به پزشکی ورزشی از جمله متخصصان توانبخشی ، شیلات و سایر کارکنان خواهد بود که در زمینه جراحی زانو آرتروسکوپی و تمام جنبه های آسیب. همچنین در زمینه درمان محافظه کارانه روش ها و تکنیک های جراحی و مداخلات درمانی با نسبت بالاتر از مهاجم دانش و مهارت های جراحی بهبود می بخشد.وی ادامه داد: میلیون ها نفر از مردم در سراسر جهان به آرتروز در زانو آسیب دیده است که یکی از شایع ترین دلایل ناتوانی عضله اسکلتی است. مدیریت موفق آرتروز در زانو به شناسایی نشانه های اولیه و تشخیص دقیق و درمان مناسب در نظر گرفته شود. این کارشناس خاطر نشان کرد: آرتروز در زانو در واقع تخریب و فرسایش مزمن غضروف مفصلی در زانو. غضروف مفصلی استخوان از مفصل زانو (پشت آب پنیر از زانو. قسمت پایین ران و قسمت فوقانی ساق پا) است هرگز درست است. این غضروف در زمان بروز آرتروز زانو دستخوش تغییرات تدریجی است که این فن را از دست داد می‌دهد، به مرور سخت و سفت می‌شود، ترک بر می‌دارد و حین انجام فعالیت یا در اثر ضربه راحت‌تر از پیش آسیب می‌بیند و فرسوده می‌شود. بنابراین، چون استخوان‌ها نمی‌توانند به سهولت روی غضروف ناهموار حرکت کنند. استخوان تحریک می‌شود و باعث زانو درد می‌گردد.دکتر مرادی بیان کرد: در صورتی که تخریب غضروف مفاصل که بافت زنده‌ای هستند بیشتر از میزان بازسازی آن باشد، زانو دچار آرتروز شده و به صورت آبشاری تخریب صورت می‌گیرد.عضو هیت مدیره انجمن حراحی زانو، آرتروسکپی و آسیب‌های ورزشی اظهار داشت: در صورتی که تخریب غضروف در مرحله اولیه باشد امکان درمان آرتروز زانو وجود دارد، اما وقتی میزان تخریب بیشتر از حد باشد، آرتروز دیگر درمان ندارد و فقط باید پیشگیری کرد یا مانع از گسترش آن شد که حداقل فرد بتواند به زندگی روزمره خود ادامه دهد.وی عنوان کرد: در مراحل اولیه آرتروز، حرکات ناگهانی و نادرست در مفصل زانو باعث بروز درد و تورم در زانو می‌شود که اگر با دارو‌های ضد التهابی و یک دوره درمان غیر جراحی و فیزیوتراپی ۲ الی ۳ ماهه می‌توان مشکل را حل کرد. دکتر مرادی خاطرنشان کرد: بیشتر مراجعات جوان‌ها به پزشک، بیماری کندرو مالاسی یا نرم شدگی و ساییدگی غضروف کشکک زانو می‌باشد که با خم کردن زانو، صدای خش خش صدا از زانو شنیده می‌شود که پیش زمینه آرتروز است و با تغییر شیوه زندگی و ورزش مناسب و یا درست گرم کردن بدن و روی نیاوردن سریع به برخی از ورزش‌ها می‌توان این نوع مشکل زانو را برطرف کرد. فیزیو تراپی وآب درمانی زیر نظر پزشک متخصص نیز در این امر تاثیرگذار است. عضو هیت مدیره انجمن حراحی زانو، آرتروسکپی و آسیب‌های ورزشی در پاسخ به این پرسش که چه راهکاری برای پیشگیری از آرتروز زانو وجود دارد، بیان کرد: برای پیشگیری از زانو باید از خم کردن طولانی مدت زانو، بالا و پایین رفتن زیاد از پله مخصوصا پله بلندتر از حد استاندارد، بالا و پایین رفتن زیاد در مسیر‌های دارای سراشیبی و به طور کلی هر حرکتی که در زانو فشار زیاد و درد ایجاد کند باید پرهیز کرد. دکتر مرادی افزود: عضله چهار سر زانو را که در حقیقت مثل بالشتک زانو است باید تقویت شود تا نیرو‌ی کمتری وارد غضروف زانو شود و از وارد آمدن نیرو‌های ناگهانی به زانو خودداری گردد. هر چند عضله چهار سرزانو تقویت شود احتمال بروز آرتروز کمتر می‌گردد.متخصص ارتوپدی اظهار کرد: انحراف پا پرانتزی به دلیل اینکه وزن بدن از وسط زانو رد نمی‌شود در درازمدت ممکن است باعث ایجاد آرتروز در فرد شود.. البته همه افراد دارای پای پرانتزی نیاز به درمان ندارند، مگر اینکه باعث ایجاد درد یا مشکل شود. در این صورت فرد باید به پزشک متخصص مراجعه کند تا درمان‌های لازم صورت گیرد.عضو هیئت‌مدیره انجمن جراحی زانو، آرتروسکوپی و آسیب‌های ورزشی در مورد ارتباط چاقی با آرتروز زانو عنوان کرد: افزایش وزن با وارد آوردن نیروی زیاد به مفصل زانو موجب ایجاد آرتروز می‌شود که با کاهش مصرف مواد غذایی و ایجاد تحرک لازم و انجام ورزش‌های مناسب می‌توان به وزن ایده آل رسید.وی عنوان کرد: متاسفانه تعداد کسانی که به مطب متخصص زانو مراجعه می‌کنند بیشتر شده است. شاید یکی از علل آن شیوه زندگی نامناسب باشد که موجب بالارفتن وزن و ضعف عضلات اطراف مفصل زانو و در نهایت موجب باعث تخریب غضروف زانو می‌شود. اگر می‌خواهید از آرتروز پیشگیری کنید با شروع درد در ناحیه زانو حتما به متخصص مراجعه کنند، زیرا در مرحله ابتدایی می‌توان تا حدودی جلوی تخریب مفصل را گرفت و مشکل را برطرف کرد. همچنین درصورت احساس قفل شدن و یا بی ثباتی در زانو و نیز وجود انحراف در اندام داشتید به پزشک متخصص مراجعه کنید. در درازمدت انجام ورزش هوازی و شنا می‌تواند به درمان آرتروز کمک کند.گفتنی است؛ پنجمین کنگره بین المللی دو سالانه انجمن جراحی زانو، آرتروسکوپی و آسیب‌های ورزشی ۲۵ تا ۲۸ بهمن ۹۶ در مرکز همایش‌های بین المللی جزیره کیش با حضور متخصصان جراحی زانو از ۵ قاره جهان برگزار می‌شود.